Milhares de pessoas sempre questionam, qual é a melhor definição de terapia cognitiva.
Uma pequena descrição, a psicoterapia que trabalha nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, esses três pilares andam juntos e estão conectados, podemos mudar isso trabalhando e identificando nossos medos e buscando a fonte dos bloqueiam.

Como funciona?

Buscamos criar uma conexão entre a terapeuta e o cliente, conversamos sobre os tópicos pontuados e trabalhamos em cima das emoções.